Neue Termine  für meine Workshops, Frühjahr 2024!!!

 

Thema Neubeginn  -  17 Uhr bis 21 Uhr  - Kosten 49€

 

09. Februar 2024 

15. März 2024 

19. April 2024

 

Dance-Yoga Workshop 18 Uhr bis 19.30 Uhr  -  Kosten 25€

 

19. Januar 2024

23. Februar 2024

05. April 2024

 

 

 

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Neue Kurse ab 09. Januar  20243

Einstieg jederzeit möglich!!

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Neuer Workshop 15. März 2024

"Neubeginn"

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Yin & Yang Yoga 

 

Mittwochs 19.15  bis 20.45 Uhr

Dienstag 17.15 bis 18.45 Uhr

 

Im Yin & Yang Yoga wechseln sich passive Asanas (Yin), in denen man 3 - 7 Minuten verweilt mit sanften, aktiven und dynamischen Asanas (Yang) ab.

Aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wissen wir, dass  Yin und Yang im Gleichgewicht sein sollte.

Stress und Hektik (Yang) bestimmen unseren Alltag. In unserer Freizeit wollen wir diese dann oft noch mit sportlichen Aktivitäten ausgleichen (Yang).

Ruhe, Stille, innerliche Einkehr und loslassen lernen (Yin) kommt dabei oftmals zu kurz. 

Im Yin & Yang Yoga lernen wir eine Balance zwischen diesen beiden Polaritäten zu finden und auf unseren Alltag zu übertragen.

 

(Ausgebildete Yin Yoga Lehrerin - 32 Stunden bei Tanja Seehofer in München März 2019)

 

 

 

 

 

 

 

 

"Erschaffe ein Leben, das sich im Inneren gut anfühlt, nicht eins, das nur von außen gut aussieht"

Osho 

 

 

 

 

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© Yoga Petra Maier Yogalehrerin BDY/EYU