Termine  für Dance-Yoga im Restaurant FreCla Neuwirtshaus, Frühjahr 2024!!!

 

 

75 Minuten verbinden wir Yoga-Elemente mit Tanz zu moderner Musik, 

anschließend belohnen wir uns mit einer leckeren Mahlzeit und einem Cocktail deiner Wahl.

 

Kosten: 40€

Ort: Neuwirtshausstr. 8, 70439 Stuttgart (das Yoga-Dance findet im Freien statt)

Zeit: 17Uhr

Ort:Restaurant FreCla, Neuwirtshausstr. 8, 70439 Stuttgart

Anmeldung bitte an: lisa.gehrer@frecla.de

 

Termine: 

 

22. März

26. April

17. Mai

19. Juli

27. September

 

 

 

 

 

 

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Yin & Yang Yoga 

 

Mittwochs 19.15  bis 20.45 Uhr

Dienstag 17.15 bis 18.45 Uhr

 

Im Yin & Yang Yoga wechseln sich passive Asanas (Yin), in denen man 3 - 7 Minuten verweilt mit sanften, aktiven und dynamischen Asanas (Yang) ab.

Aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wissen wir, dass  Yin und Yang im Gleichgewicht sein sollte.

Stress und Hektik (Yang) bestimmen unseren Alltag. In unserer Freizeit wollen wir diese dann oft noch mit sportlichen Aktivitäten ausgleichen (Yang).

Ruhe, Stille, innerliche Einkehr und loslassen lernen (Yin) kommt dabei oftmals zu kurz. 

Im Yin & Yang Yoga lernen wir eine Balance zwischen diesen beiden Polaritäten zu finden und auf unseren Alltag zu übertragen.

 

(Ausgebildete Yin Yoga Lehrerin - 32 Stunden bei Tanja Seehofer in München März 2019)

 

 

 

 

 

 

 

 

"Erschaffe ein Leben, das sich im Inneren gut anfühlt, nicht eins, das nur von außen gut aussieht"

Osho 

 

 

 

 

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© Yoga Petra Maier Yogalehrerin BDY/EYU